辞掉工作专注健身
以前在健身，拿到年卡，去健身，不开心，顶多去洗个澡，后面都懒得洗了,但是，职场人可能大部分时间都在忙工作，经常会忘记/因此，职场人合理安排就显得尤为重要健身,建议你把健身周的时间写进你的日程表里，像对待工作一样严格遵守,如果你真的想健身，你会用工作的态度对待健身。1、健身因工作缘故停了一段时间,这样会影响健身效果吗?多少会有影响。看你停了多久了。一周左右，2、3天就能锻炼回来。但是过了一个多月什么的，就要多运动了。因为休息时间太长，肌肉就感觉不到那种紧张和刺激，自然就停止生长了，时间长了就会变软变形。但是...
更新时间：2024-03-29标签： 辞掉工作专注健身辞掉健身专注 全文阅读