以前在健身，拿到年卡，去健身，不开心，顶多去洗个澡，后面都懒得洗了,但是，职场人可能大部分时间都在忙工作，经常会忘记/因此，职场人合理安排就显得尤为重要健身,建议你把健身周的时间写进你的日程表里，像对待工作一样严格遵守,如果你真的想健身，你会用工作的态度对待健身。
多少会有影响。看你停了多久了。一周左右，2、3天就能锻炼回来。但是过了一个多月什么的，就要多运动了。因为休息时间太长，肌肉就感觉不到那种紧张和刺激，自然就停止生长了，时间长了就会变软变形。但是不用担心。
你口头上说你想健身但是你的行动说明你没有你说的那么想健身。如果你真的想健身，你会用工作的态度对待健身。没有别的办法解决，只有自己态度坚定，否则别人帮不了你。建议你把健身周的时间写进你的日程表里，像对待工作一样严格遵守。过一段时间，你就会养成习惯。
在快节奏的生活中，对于职场人来说是很有挑战性的，因为健身你需要持之以恒，有充足的时间去养成自己的健身的习惯。但是，职场人可能大部分时间都在忙工作，经常会忘记/因此，职场人合理安排就显得尤为重要健身。
4、让你放弃 健身的理由会是哪些?放弃健身的原因是时间不够，还有一点懒。没有其他原因，以前在健身，拿到年卡，去健身，不开心，顶多去洗个澡，后面都懒得洗了。如果你把这个时间用在其他事情上，可以做很多事情，所以后来你把健身房间搬到了家里，在家里装了一个简单的健身设备，慢慢的又启动了健身但是有时候人会变懒，特别是累的时候，这个时候就没有了。
