健身牛肉的做法大全,意大利面一碗牛肉面一份秘诀!
2.先将牛肉切成大块，用刀背敲松，再用刀切成小块，用生粉、料酒、盐腌制半小时；3.青椒和洋葱切片备用；4.将锅里的水烧开，然后加入少许盐和油，加入意大利面，煮8分钟(意大利面的包装上写着,如果对烹饪时间有要求的话，按照那个烹饪就可以了)；5.煮面的时候，先炒牛肉，热锅放油，放入少许蒜粉使其变香，放入牛肉片，翻炒，待牛肉变色后放入葱片，翻炒均匀，放入青红椒片一起,做法:1。1、健身黑椒牛肉的做法原料:意大利面，牛肉、葱、青红椒、蒜、番茄调料:黑胡椒、盐、鸡精。做法:1，先做黑胡椒汁。剁碎一小块牛肉，洋葱，西...
更新时间：2023-01-11标签： 健身牛肉的做法大全牛肉面秘诀健身牛肉一碗 全文阅读