健身 生吃的蔬菜,第六名:冬瓜西瓜营养丰富好吃又健康
No.1:苹果含有丰富的纤维，可以给人体供应足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥,多吃蓝莓可以减少尿路感染的机会,小青瓜味道香甜，好吃又健康,第六名:冬瓜冬瓜的维生素A和C含量很高，是补充维生素的理想食物,可以生吃或者煮着吃，但是注意不要吃太多,小青瓜罐生吃,吃黄瓜的时候，一定要吃一些其他的蔬菜以免对胃肠道造成不良刺激。1、胡萝卜怎么做健身减肥瘦身的食谱啊胡萝卜牛肉粥食材:粳米50g，胡萝卜30g，牛肉50g，清水800~900ml，食用油5ml。做法:1。胡萝卜洗净去皮，切块。2.牛肉洗净后用清水...
更新时间：2023-01-14标签： 健身 生吃的蔬菜第六名生吃冬瓜健身西瓜 全文阅读