囚徒健身多久见效,囚徒健身不是骗人!建议成年后再练
如果你去多久见效room，基本上可以很清楚的看到结果，哪怕是一年,如果去健身房间，可以去健身宝典软件或者找陪练,有些健身无脑的人被洗脑后成为囚徒健身神道教信徒)基本上建议成年后再练，不然可能会影响发育,如果在家练习，可以推荐“囚徒健身”,囚徒健身不是骗人的。1、囚徒健身是骗人的么?有没有效果囚徒健身不是骗人的。充其量是对效果的夸大和对设备的极度贬低和哗众取宠健身。对于刚开始有健身的想法，又不愿意花太多钱和时间的人来说，这本书是一本很好的入坑书。动作虽少，但实用细致。难度等级明确(很少争议，比如第一个下蹲式...
更新时间：2023-02-23标签： 囚徒健身多久见效囚徒健身再练见效骗人 全文阅读