健身减肥要吃蛋白粉吗,蛋白粉不能空腹吃减肥增肌效果好
蛋白粉补只是为了弥补蛋白质和量在饮食上的不足，满足肌肉生长的需要,蛋白粉作为一种高效的营养补充剂，对于健身-1来说非常重要,空腹吃蛋白粉会作为热量消耗掉，浪费了这么好的品质蛋白,想减脂增肌的人完全可以正常吃蛋白粉,是安利植物蛋白粉，对健身用处不大,蛋白粉不能空腹吃,想要减肥，就要有蛋白优质参与,减脂可以吃蛋白粉。{0}1、专家答疑:健身减肥可以吃蛋白粉吗想要减肥，就要有蛋白优质参与。蛋白虽然质量不能消除脂肪，但可以加快身体的新陈代谢，帮助消除水肿，增加饱腹感，起到辅助作用-。服用蛋白粉的注意事项如下:1。...
更新时间：2024-04-27标签： 健身减肥要吃蛋白粉吗减肥蛋白增肌空腹健身 全文阅读