健身泡沫轴的对比,泡沫轴放松原理利用自体抑制原理放松肌肉
短版泡沫轴可随身携带，luckyroll泡沫yoga轴长达90cm,泡沫轴放松原理泡沫轴放松利用自体抑制原理放松紧张的肌肉,如果你的实力不高，建议你用舒缓的表面纹路清理出50-60的a泡沫轴，因为如果用过的泡沫轴给你造成过度的痛苦，不利于你的恢复,普通泡沫轴在HD部门和健身部门都有。1、泡沫轴是健身后用的吗?建议健身使用前。泡沫轴放松原理泡沫轴放松利用自体抑制原理放松紧张的肌肉。利用自身重量使泡沫轴对肌肉施加一定的压力，从而增加肌张力，从而激活位于腱连接处的机械感受器——高尔基高尔基腱器(GTO)。高尔基...
更新时间：2023-02-21标签： 健身泡沫轴的对比放松泡沫原理自体健身 全文阅读