肠胃不好是不是健身,肠胃不好的人不适合剧烈运动
但是你已经有浅表性胃炎了，所以那时候有一些事情需要特别注意，比如不要空腹运动，喝一些麦片之类的不刺激、热量不太高的流质食物，喝30分钟后再运动,健身时，刚开始可能需要慢慢增加重量，但不要一下子加太多，因为你的肠胃不好，身体储存的东西少，容易出现昏厥等症状,我感觉健身可以明显提高肠胃的功能，主要是因为:1,肠胃不好的人不适合剧烈运动，可以做一些温和的运动,是的，肠胃不好的人要多锻炼四肢。1、胃不好的人,有哪些锻炼是可以帮助胃部健康的?肠胃不好的人不适合剧烈运动，可以做一些温和的运动。为了增强肠胃功能，可以选...
更新时间：2023-01-19标签： 肠胃不好是不是健身肠胃健身剧烈运动 全文阅读