健身吃包子好吗,减肥期间可吃鸡蛋包子但一定不能吃香蕉
也可以吃点水果，但是一定不能吃香蕉,如果吃饭，必须在8点前吃,不吃别的，不管是不是健身，八点以后不吃,这段时间可以吃点馒头包子之类的，不要太多,比如你正常吃够了，是一个鸡蛋两个鸡蛋包子，那么这个就降为一个鸡蛋包子，中午也要少吃,晚饭还是少吃为好,如果你体重正常，想减肥健身，也建议吃个鸡蛋包子。1、晚上健身前应该吃饭吗?为了塑身减肥,不是非常胖分类:生活>>美容/塑身分析:可以适当喝点水补充能量。如果吃饭，必须在8点前吃。这段时间可以吃点馒头包子之类的，不要太多。也可以吃点水果，但是一定不能吃香...
更新时间：2023-02-05标签： 健身吃包子好吗包子健身减肥香蕉鸡蛋 全文阅读