健身西兰花鸡胸肉,西兰花炒鸡胸肉一定要用猛火!
煎鸡胸肉的时候，一定要用猛火,因为西兰花热量低，可以减肥,西兰花含有非常低的热量,健身吃的好处西兰花西兰花是很好的食物，但是还是要和肉一起吃，也是最好的,Why西兰花是健身餐的常客吗,鸡胸炒肉西兰花的做法如下:食材:鸡胸1块肉、西兰花1朵花、3瓣蒜、1勺淀粉、半勺酱油、适量盐。1、鸡胸肉炒西兰花的做法鸡胸炒肉西兰花的做法如下:食材:鸡胸1块肉、西兰花1朵花、3瓣蒜、1勺淀粉、半勺酱油、适量盐。(水里加一勺油和半勺盐，焯一下茎干半分钟，然后把花倒进去)。2.鸡胸将肉切块，放少量盐，半勺生抽，适量磨黑胡椒粉，...
更新时间：2023-03-29标签： 健身西兰花鸡胸肉西兰花鸡胸猛火健身要用 全文阅读