冬天健身能减肥吗,冬天减肥是重点不是难熬冬天
冬天真的是一年中最苗条的季节,冬天饭后半小时内可以适当走动,所以，冬天是最容易发胖的季节,说不定到了冬天，又是秋天了，好不容易减掉的一些脂肪又回来了,是的，冬天减肥是重中之重,到了夏天就减肥，体重可能会减轻,其实冬天有很多方法减肥，而不是通常认为的那个难熬的冬天减肥。1、冬天减肥更容易吗?冬天是减肥的季节和最佳时间，因为冬季脂肪合成代谢的速率是春夏的2~4倍，而脂肪分解代谢的速率比春夏低10%，这无疑会导致脂肪堆积增厚。如果这个时候不注意，就会经历春天，然后是夏天。很多人都会有这种经历。到了夏天就减肥，体...
更新时间：2023-01-29标签： 冬天健身能减肥吗冬天减肥难熬健身重点 全文阅读