健身该吃哪些东西,豆类营养价值与肉类难分伯仲
但它们所含的膳食纤维是肉类中没有的,它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等,可以说，豆类的营养价值与肉类难分伯仲,豆类主要指豆科中可作为食物和饲料的豆类,A:1/Beans,健身运动，如果以后出汗多，要喝淡盐水，淡盐水中含有氯化钠,这些营养素在健身随运动的过程中可以发挥重要作用。1、健身应该多吃什么?A:1/Beans。豆类主要指豆科中可作为食物和饲料的豆类。可以说，豆类的营养价值与肉类难分伯仲。它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等。，但它们所含的膳食纤维是肉类中没有的。这些营养素在健身随运动的过程中可以发...
更新时间：2023-04-03标签： 健身该吃哪些东西伯仲难分健身肉类豆类 全文阅读