健身体重会增加,运动后体重增加可能是因为饮食习惯
3.运动过量后体重增加，也有可能是运动后食欲变好，不知不觉增加食物的摄入导致体重,1.肌肉增重nbsp力量训练后肌肉重量会增加,运动后体重可能是因为肌肉重量增加、糖原和水的储存量增加以及食物摄入多,这时，身体会增加糖原和水的储存，以保证身体的正常运转,运动后体重增加原因:体内糖分或水分增加和肌肉增加。1、运动完体重为什么会增加运动后体重增加原因:体内糖分或水分增加和肌肉增加。运动过程中，肌糖原和肝糖原大量消耗。它们是运动时最先提供能量的物质。由于运动的刺激，身体一般比运动前储存更多的糖原。糖原合成过程中，...
更新时间：2023-03-27标签： 健身体重会增加体重增加健身饮食习惯 全文阅读