健身胃大怎么办,晨光|潮流解码:健康饮食与运动相关
喝点果汁也是个好主意,此外，高蛋白食物、蔬菜和水果也不可或缺,如果你很胖，吃碳水化合物，面食是最有效的,少吃酸辣、冷冻、油炸等刺激性食物,生活一定要规律，一日三餐要定时,鸡鸭鱼羊的肝脏可以作为肠胃功能较弱的孩子的食物,在工作日，你应该吃健康的零食，比如花生和太妃糖。1、健身的人肠胃不好怎么办生活一定要规律，一日三餐要定时。少吃酸辣、冷冻、油炸等刺激性食物。如果你很胖，吃碳水化合物，面食是最有效的。此外，高蛋白食物、蔬菜和水果也不可或缺。在工作日，你应该吃健康的零食，比如花生和太妃糖。喝点果汁也是个好主意。...
更新时间：2023-04-13标签： 健身胃大怎么办胃大解码晨光健身潮流 全文阅读