健身胸可以和那个部位一起练
如果你那样练习，你的身体会更好,一般来说，没有一块肌肉是永远不能一起运动的,也可以让两块完全不相关的肌肉一起运动,腿部肌肉可以和三角肌配对，虽然两块肌肉互不相干，但也可以配对在一起,背部可以用肱二头肌练，可以用反向引体向上,胸、臂、腹、肩、腰可以一起练,胸部和肱三头肌可以用俯卧撑练习。1、健身有哪些部位可以一起练哪些不能胸、臂、腹、肩、腰可以一起练。但是不建议练太多手臂肌肉，因为长时间练会让手臂变粗，穿那样的衣服也不好看。可以很好的接触胸、腹、腰、肩。如果你那样练习，你的身体会更好。不要追求肌肉的数量，要...
更新时间：2023-02-01标签： 健身胸可以和那个部位一起练健身部位 全文阅读