健身看胸前有根带子,仰卧挺胸抬起扩胸器
双手握住扩胸器，手臂与肩同高，用双臂将扩胸器拉到身体后方，直到手臂与身体成一直线，然后恢复原状,双脚前后拉伸的同时起跳，上身自然伸展,扩胸器，又称“拉力器”，是一种健身训练器材,3.仰卧，将扩胸器举至胸前上方，伸直双臂，拉扩胸器至双臂与身体成一直线，然后恢复原状,向下拉的时候可以把扩胸器拉到胸前或者后面。1、健身房里有一根带子振动的机器叫什么?它叫“美腰机”。简介:美腰机的主要系统完全符合人体的自然姿态设计。通过自然摆动的方式，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位都能达到锻炼的效果。特别用于肘、腰、腹、肩、颈的...
更新时间：2023-01-03标签： 健身看胸前有根带子有根扩胸器挺胸仰卧带子 全文阅读