生病了还能健身吗,感冒后健身容易导致体内电解质失衡
因为感冒后，身体已经被病毒入侵，或者已经受到寒冷的影响，免疫力变低，身体已经处于战争状态,健身时，势必消耗大量能量，大量出汗，容易导致体内电解质失衡，加重感冒病情，甚至引起其他并发症，不利于感冒的恢复,对于生病的人来说，锻炼是非常必要的,对于病重的人来说，恐怕运动太勉强了,感冒了，一定要停健身，多休息,感冒后健身，只能适得其反。1、生病时能不能锻炼身体?对于生病的人来说，锻炼是非常必要的。运动可以增强你身体的抵抗力，让你更快好起来。对于病重的人来说，恐怕运动太勉强了。他们不会让自己变得更好，反而会让自己变...
更新时间：2023-02-09标签： 生病了还能健身吗健身电解质生病失衡感冒 全文阅读