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边健身边喝水会胖吗,喝水不会胖?原来是这样

来源:整理 时间:2023-04-16 08:05:38 编辑:刘老师 手机版

在人体的正常状态下,无论喝多少水都不会发胖,但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现,这是正常的生理现象,为什么我们多次感冒都会好转喝水,喝水发胖的原因只有两个:一是喝的水有热量,比如低糖的饮料,不要被这个概念误导也不要喝水喝水不会胖,水没有热量,喝水不会发胖。

 喝水会发胖吗

1、 喝水会发胖吗?

水没有热量,喝水不会发胖。喝水发胖的原因只有两个:一是喝的水有热量,比如低糖的饮料。第二,你的肾脏和其他与水代谢有关的器官可能出现问题:比如你的肝脏不好,心脏不好,或者肾脏有病,这样你可能会因为喝水过多而发胖。但这种肥胖是水的潴留而不是脂肪的增加,可以通过改善病情或短期使用利尿剂来解决。还有更多想减肥的朋友喝水。不要被这个概念误导也不要喝水

减肥期间, 喝水会胖吗

2、减肥期间, 喝水会胖吗

喝水不会胖。在人体的正常状态下,无论喝多少水都不会发胖,但大家都有的“水肥胖”现象只会暂时出现,这是正常的生理现象。中国所谓的“水脂”,是指人体水肿或浮肿的病理现象,罪魁祸首是盐或糖的过量摄入。这两者不能混为一谈。一般来说,“水肥”是正常的生理现象,男女之间没有区别。可以说,每个人早起后都会有这种现象;脸部的“水脂”之所以会给人发胖的错觉,是因为脸部的变化特别敏感,过一段时间就会自然消失。但需要指出的是,“水肥胖”是正常的生理现象;这个词传入中国后,被用来指一种病理现象,即体内代谢紊乱,水分不能正常排出体外,产生水肿、体重增加、肥胖错觉。据悉,有极端情况:喝一升水会增加一公斤体重。出现这种病理现象的主要原因是摄入过多的盐或糖,使血液中的渗透压升高,使细胞中的水分流入体液,从而形成水肿或浮肿。

3、多 喝水会不会发胖?

白开水是最好的饮料。多喝白开水不仅对皮肤好,还有减肥的作用,因为减肥都是为了加快身体的新陈代谢,喝水可以加快新陈代谢。为什么我们多次感冒都会好转喝水?这样可以排毒,排除体内毒素、多余脂肪、杂物,还可以减肥。

文章TAG:边健身边喝水会胖吗喝水健身

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