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健身教练课程主要是根据考试来设计的。包括理论课和实践课，理论课包括运动学、营养学、运动生物力学等。，这些都属于健身的基础理论知识。当然，你还需要学习如何使用健身器材，以及使用过程中的一些注意事项。实操课程的内容是健身所需的专业技能教练工作。总的来说，无论是理论还是实践，涉及的课程知识都非常丰富，学生总能系统全面地掌握，所以课程内容并不复杂。
Fitness教练培训上海健身是第一家，上海健身是国内最好的健身机构之一培训。上海健身俱乐部获得“东方职业健身交流大会”年度培训机构奖，培训老师张玉嬿、刘运恒获得年度培训老师奖。受上海市体育局委托，上海健身可以组建上海队参加“2016I-FIT中国职业健身全国赛教练职业大会”，获得全国组第四名。四位选手分别获得了二、三等奖和优胜奖。上海健身俱乐部获得东方职业健身交流大会之星培训机构奖，张玉嬿、倪佩熙等老师获得之星培训金狮奖。2015年起，上海健身能量受国家委托撰写健身系列书籍，计划出版24本。第一本书《办公室也健身房》已由上海科技文献出版社正式出版，受到广大上班族的欢迎。受上海市体育局委托，上海健身能量成功举办了第三季“我是教练”上海体育行业职业健身技能大赛，在上海健身行业建立了广泛的影响力。
3、健身 教练 培训有什么要求随着社会的发展，健身行业的规章制度也在不断建立，法律体系也在不断完善。持证上岗是一个职业健身教练的必要条件，专业健身教练必须参加健身教练国家职业资格证书培训和考试，因为如果专业水平不够会造成健身会员的身体伤害，健身房和健身-。而且健身的知识也更新了，很多以前的方式方法都有了改进和调整，健身教练得不断学习新的健身知识，才能跟上社会发展的步伐。所以现在想做健身教练，必须要经过专业健身教练 培训，考试合格后才能领证，现在有很多健身教练 培训学校，都有自己的学校要求。基本要求是:1，身体要求:无传染病，无运动疾病。2.学历要求:初中以上，3.身高要求:男性160及以上，女性155及以上。4.年龄要求:一般健身教练的年龄要求是16到35岁。
