健身右臂无法伸直
也就是左手做了足够多的离心运动，而右手没有做离心运动，但可能性不大,解决方法:保持双手承受相同的重量和次数，循序渐进的锻炼,一般来说左手比右手弱，所以用同样的次数和重量训练，会导致左手和右手的差异,左手锻炼到位，右手没有,解决方法:请去看医生,健身初学者平时练习不好或者双手酸痛。1、...伸直肌肉就拉的疼,右臂同样充血但没屁事,咋回事?运动后肌肉酸痛往往不会在运动后立即出现，而是在第二天或第三天出现，持续2-3天才逐渐缓解。2、哑铃锻炼右臂肱三头肌用不上力量为什么啊?你是在黑暗中练习，因为你的三头肌力量太...
更新时间：2023-02-23标签： 健身右臂无法伸直右臂伸直健身 全文阅读