什么比例健身好看,健身没捷径需要合理速度
健身没有捷径，需要掌握一个合理的速度,最标准的图比例是0.618:1,身材比例和谐，明显优于普通男性，肌肉含量高，丰满度好,肌肉型:这种身材的男性通常是那些有很好的力量训练习惯的人健身，大部分都有几年的经验健身,腿长一点是真的，比例会好看一点,很多健身教练，健身达人都有这样的身材。1、身材比例好的标准是什么?最标准的图比例是0.618:1。标准重量=x0.9，标准重量=x0.9-2.5。×100:亚洲男性平均45.70，亚洲女性平均44.90；欧美男性平均47.68，欧美女性平均47.34。扩展数据:身高...
更新时间：2023-01-09标签： 什么比例健身好看健身捷径好看速度比例 全文阅读