健身一年肌肉松弛,肌肉是有记忆的稍微训练一下就会恢复!
长期不活动会使肌肉萎缩，到时候也不会消失，但你完全不用担心，因为肌肉是有记忆的，那些萎缩的肌肉只要进行科学的恢复训练就会恢复,其实你只要稍微训练一下，就可以保住你的肌肉,肌肉会膨胀收紧,肌肉是用肌肉光纤做的，肌肉光纤其实就像那种记忆金属,肌肉是一样的，虽然重量不会肌肉第二次拉伸会比第一次轻松很多。1、同样是健身,为什么有的人肌肉紧质,有的人肌肉比较松弛?肌肉No松弛一方面，你看到的无非是几个①他的体脂还是比较高的，能看到有些部位比较大，但是因为脂肪的遮挡只能看到几条线。看起来相对松弛不紧凑②/12344。...
更新时间：2023-02-15标签： 健身一年肌肉松弛肌肉健身松弛稍微记忆 全文阅读