女健身肌肉,重物不断刺激会撕裂肌肉纤维需重新修复
因为重物的不断刺激会撕裂肌肉纤维，通过重新修复增加肌纤维的数量和粗细,因为肌肉纤维合成需要足够的营养，而蛋白质是最重要的一种，如果蛋白质不够，那么肌肉还是不能增加,换句话说，由于重物的不断刺激，身体需要适应这种情况，而这将使自身肌肉变得更强,因为雄激素有助于促进肌肉的生长，如果没有雄激素肌肉就会很难生长，所以女同胞们不用担心。{0}1、女生健身锻炼会不会长肌肉首先你要明白，想要成为肌肉long不是那么简单的。你必须具备一定的条件。比如以下三个重要条件:1。必须有不断的重重量刺激。因为重物的不断刺激会撕裂肌...
更新时间：2023-01-30标签： 女健身肌肉肌肉重物撕裂健身修复 全文阅读