健身后月经提前,医学研究:适当运动有利于月经顺利进行
医学研究证明，参加月经中适当的体育活动，不仅不会损害身体健康，反而有利于月经的顺利进行,因为月经子宫前部和宫颈会处于充血状态，如果此时剧烈运动刺激子宫内膜提前脱落出血，月经就会出现紊乱,一般，月经提前或者延迟七天是正常的，超过七天就是月经障碍,如果女性在月经之前做剧烈运动，可能会导致月经紊乱。1、健身一月,月经提前5天有关系吗?指导:没关系。月经误差在7天以内很正常。没有问题。注意不要太累，不要吃生冷的食物，保持心情舒适，多注意卫生。生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。这几天可以吃麻油腰花。...
更新时间：2023-03-04标签： 健身后月经提前月经健身医学顺利提前 全文阅读