不出汗健身效果怎么样,运动量多少与汗腺发达无关
所以出汗这个数字并不能说明运动有没有效果,运动后是否出汗和出汗的多少，不能作为判断运动效果的标准,同样的运动量，冬天不出汗，夏天肯定出汗,1.不是说运动时不出汗，而是有些人出汗不多是因为汗腺不发达,不管是不是出来出汗，只要你去锻炼，就会有效果,运动时不出汗，就不会有什么效果。1、请问健身不出汗就一定没效果吗?我做力量训练的时候很少出汗,会跟训练...一般来说，运动强度越大，出汗就越多。随着运动强度的增加，产生更多的热量和大量的代谢产物。为了保持正常的体温，人体必须增加排汗量，以散发多余的热量。健身运动前是...
更新时间：2023-01-27标签： 不出汗健身效果怎么样运动量汗腺健身出汗无关 全文阅读