健身过程可以吃糖吗,健身饭后不宜大量吃糖
所以剧烈运动后健身，如果马上吃东西，会觉得不爱吃，对食物中的营养物质吸收差,不宜大量吃糖:有些人在剧烈运动后吃一些甜食或糖水会感到舒服健身，所以他们认为运动后多吃甜食有好处健身,不宜大量吃糖:有些人在剧烈运动后吃一些甜食或糖水会感到舒服健身，所以他们认为运动后多吃甜食有好处健身,健身饭后不宜大量吃糖,健身饭后不宜大量吃糖。1、健身后可以吃甜食吗?2、健身后大量吃糖或甜食有什么影响?运动后不宜吃大量甜食和甜食。有些人在剧烈运动后吃甜食或糖水感觉很舒服，认为运动后吃甜食有好处。事实上，运动后吃太多甜食会造成体...
更新时间：2023-01-31标签： 健身过程可以吃糖吗健身饭后不宜过程 全文阅读