健身吃维生素,维生素片也能当保健品!健身运动必不可少
但是最重要的只有两个维生素与我们的健身粉丝有关，尤其是想练肌肉线条和力量训练的:维生素C，维生素e,好在我们有维生素片这种“保健补品”，小的一两片，补充一天所需的各种维生素健身运动朋友，各种水果全维生素,之所以看到健身里很多人天天吃复合维生素是因为做健身饭真的很麻烦,所以给身体额外补充一些维生素，比如维生素B家族。{0}1、健身吃吃复合维生素有没有用如果能做到每天饮食多样化，就不用复合维生素。之所以看到健身里很多人天天吃复合维生素是因为做健身饭真的很麻烦。人容易懒惰，所以大部分人都会每天做同样的食物，制作...
更新时间：2023-02-06标签： 健身吃维生素健身维生素保健品必不可少运动 全文阅读