健身可以改善低血糖
因为不知道你的身体状况和血糖,经过一天的旅行，糖尿病患者的血糖可降低60mg/L，运动强度应控制在中等水平；其次，要锻炼全身肌肉，以利于肌肉对葡萄糖的利用,一般血糖略有升高的人，在坚持改善的上述生活习惯后，血糖可能会有一定程度的下降，甚至降至正常范围,低血糖时，可以及时补充。1、低血糖可以健身吗?如何健身?1、运动前一定要吃饭，不要空腹运动，三餐正常。2.运动时要适当补充水分。3.不要做太大的运动，比如跑步，也不要选择太高的速度。尽量选择适度的运动。4.最好随身携带1到2颗糖果。低血糖时，可以及时补充。暂...
更新时间：2023-01-13标签： 健身可以改善低血糖低血糖健身改善 全文阅读