长期健身体温,运动时出汗其实是身体散热防止中暑
是体温太高，温度太高，还是别的什么,如果不采取降温措施，身体的某些器官可能会受到损害,同样，如上所述，运动时出汗其实是身体散热，防止肌肉体温过高中暑,所以这一期测体温时，比平时低,然后，汗水会消除此时身体加速产生的温度，进而完成身体的新陈代谢,运动体温升降是正常的，身体会自然调节。1、健身房温度多少度适宜是否应该在合适的温度下运动？我个人认为，其实高温环境会影响训练，因为身体会散热出汗，同时舒适度也会降低。浑身黏糊糊的，一定程度上会影响心情和运动状态，必然会影响运动效果。但是，没有科学的验证，很难确定具体...
更新时间：2023-02-16标签： 长期健身体温中暑散热健身出汗体温 全文阅读