打球能健身吗,坚持锻炼身体保持健康
同时，当你弯曲身体的时候打球，每一个击打动作都会让你的腰、臀、手臂充分的活动，可以起到很好的塑身作用健身,我非常喜欢打篮球，可以全身锻炼,这个叫健身，不然对身体有害,而且打篮球真的能让人长高,2.健身塑料机身虽然打台球时不会出汗，但也能轻松达到全方位锻炼身体的效果。1、打篮球可以代替健身吗?做好运动前的热身和运动后的放松。这个叫健身，不然对身体有害。篮球比较激烈，容易受伤，但是健身效果不错。但是篮球是一项有氧运动，可以让你的身体变得更好。也许不会让你变成肌肉男，但是你会发现你的身材越来越好。当然最重要的还...
更新时间：2023-02-26标签： 打球能健身吗打球健身锻炼健康 全文阅读