瘦人健身后对比照,健身运动量和食量不成正比你会发胖?
如果你健康正常，坚持吃高热量的食物就会发胖,也可能是运动量和食量不成正比,针对这种情况，如果你身体没有异常，可能是你加强了营养，饮食有规律，开始慢慢发胖了,更重要的是，健身不要吃那些盐和油含量高的食物，它们会锁住水分，加快体内糖分的转化,这种情况下你的身材偏瘦。1、瘦人健身后更胖了?这种情况下你的身材偏瘦。如果你健康正常，坚持吃高热量的食物就会发胖。针对这种情况，如果你身体没有异常，可能是你加强了营养，饮食有规律，开始慢慢发胖了。俗话说，运动多，吃的就多。也可能是运动量和食量不成正比。比如今天你只运动了一...
更新时间：2023-02-08标签： 瘦人健身后对比照健身瘦人正比运动量食量 全文阅读