健身出很多汗是脂肪吗,运动时排出汗水是水不是脂肪
脂肪它是由机体吸收的多余部分葡萄糖转化为胰高血糖素而形成的,你的脂肪只有在身体能量消耗差不多的情况下才会转化为支持身体运动的能量，所以慢跑需要消耗身体能量到一定程度才开始消耗脂肪,这个时候你就会消费脂肪更多,出汗只能降低体温，不能直接消耗脂肪,出汗不消耗脂肪，但能排毒,运动时的汗水是水，而不是脂肪。1、运动时出的汗是脂肪还是水啊?运动时的汗水是水，而不是脂肪。出汗只能降低体温，不能直接消耗脂肪。出汗消耗水、盐和矿物质。延伸资料:最有效的方法就是每天做一点有氧运动，选择合适的时间和适合自己的项目。如果做不到...
更新时间：2023-02-28标签： 健身出很多汗是脂肪吗脂肪健身汗水排出运动 全文阅读