关于健身的书,建议健身教练多读这三本书!
首先，在专业知识方面，建议健身教练多读以下书籍:《力量训练基础》——主要讲力量训练的原理，对健身教练深入学习力量训练原理是很有帮助的书籍,解剖训练-健身教练深入学习解剖学的好书,身体姿势对健身影响很大,如果你想深入学习健身的话，建议去看看艾斯、NSCA等机构的书,我觉得健身有两点是不可忽视的，就是自律和科学，我个人比较认可健身这种书,这本书可以说是全能教练的必读书健身。1、健身教练的书籍有哪些书健身给教练看的书很多，因为健身教练需要学习的知识很多，涵盖运动解剖学、运动原理、运动营养学，甚至生物力学、康复学...
更新时间：2023-02-03标签： 关于健身的书健身多读教练本书建议 全文阅读