瘦子健身要吃蛋白粉吗,想增肌?吃瘦身粉比较好!
不管是叫增肌粉还是蛋白粉，其主要成分都是蛋白质，其次是碳水化合物,如果你比较瘦或者偏瘦，想增肌，吃增肌粉比较好，因为里面含有蛋白粉和能量，对增肌有很好的效果；如果不是很瘦，有一定的脂肪量，吃蛋白粉,一天吃六次瘦子想练肌肉必须吃，吃，吃,但是胖的人要吃蛋白粉，吃增肌粉会越来越胖。1、健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳清蛋白?一天吃六次瘦子想练肌肉必须吃，吃，吃。只有补充足够的营养，才能通过肌肉力量训练让肌肉滚动起来。想要长肌肉，每天摄入的热量必须超过每天消耗的热量！如果你一天摄入2000卡路里...
更新时间：2023-02-13标签： 瘦子健身要吃蛋白粉吗增肌身粉瘦子健身蛋白 全文阅读