囚徒健身练出来什么样,关于健身房的五大重点
2.如果你不喜欢大家伙，那么健身房间里的装备不适合你，但是如果你想追求力量，那么你就要按照书上的说明去做,喜欢李小龙的身材，看书自己练吧,同时六个主要部分给你划分的很清楚，每天练什么一目了然，避免了很多小白刚开始练，却不知道每天练什么的困惑,有些健身无脑人被洗脑后成为囚徒健身神道教信徒)1米7，体重155,囚徒健身不是骗人的。1、囚徒健身是骗人的么?有没有效果囚徒健身不是骗人的。充其量是对效果的夸大和对设备的极度贬低和哗众取宠健身。这本书对于一开始就有健身想法，又不想花太多钱和时间的人来说，是一本很好的入...
更新时间：2023-02-03标签： 囚徒健身练出来什么样健身房囚徒健身重点 全文阅读