健身173标准体重,四肢细长不能吃长肉你愿意尝试吗?
这样应该可以明显控制体重，变成标准体重然后你就偏向外胚层体质，属于四肢细长不能吃长肉的那种,1,身高1.60m以下体重60kg-25kg组合身高1.70m以下体重70kg-30kg组合身高1.80m以下体重80kg-35kg组合身高1.90m以下/12345513456789-1/每天做相关哑铃动作，以练肌肉为目的。1、身高173.体重70KG。初期健身,哑铃重量选多少的合适?一般来说可以根据自己的身高和体重来选择。如果不知道如何选择，可以参考以下原则，这些原则是根据中国人的常规体质和运动强度，同时考虑到...
更新时间：2023-02-01标签： 健身173标准体重长肉173健身细长四肢 全文阅读