月经期可健身,月子期间不建议运动尤其是剧烈运动
所以10月经期-1/可以进房，但是要避免剧烈运动，比如跑步、举重等,10月经期，避免剧烈运动和重体力劳动,月经期不要刻意或匆忙强迫自己练习,所以月子期间不建议运动，尤其是剧烈运动经期,建议月子里不能参加运动经期不要健身，尤其是剧烈运动,过度练习容易导致月经紊乱，出现月经失调、出血或停经等异常现象，危害身体健康。1、月经期可以健身吗建议月子里不能参加运动经期不要健身，尤其是剧烈运动。月期间经期，子宫内膜大量脱落，宫颈有一定程度的扩张，并有大量出血。月子期间经期，运动容易使出血的子宫得到一定程度的拉伸，导致子...
更新时间：2023-03-15标签： 月经期可健身运动月子经期健身剧烈 全文阅读