健身期间喝酸奶行么
牛奶很好,酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却的一种乳制品,其实，酸奶是碱性食物,运动后喝酸奶哪个更有利于吸收,运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用,每天喝一杯酸奶有很好的保健作用,你好，后健身，建议不要喝酸奶。1、健身后可以喝酸奶吗?运动后饮用酸奶好，酸奶是碱性食物，有很好的保健作用。运动后喝酸奶哪个更有利于吸收。酸奶它是以鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却的一种乳制品。其实，酸奶是碱性食物。虽然吃起来很酸，但是酸奶含有大量的...
更新时间：2023-03-05标签： 健身期间喝酸奶行么行么酸奶健身期间 全文阅读