健身太痛苦坚持不下来,一个人在家健身很无聊很难坚持
如果长期坚持，就会形成到时候不得不运动的条件反射,一个人在家健身很单调很无聊，很难坚持,我个人认为我们通常很难坚持健身的原因是因为太累了,健身是个好习惯，但是长期坚持健身需要很大的毅力,首先你要能适应自己，所以坚持下来并不容易,如果运动量太大，坚持下来就不容易了。1、健身坚持不下来了,怎么办啊心态问题。不喜欢就直说。说明你心智不成熟，吃不了苦。你应该想想你为什么要运动。一个人最大的财富是良好的态度和健康的身体。锻炼是为了他自己的健康。就算有心锻炼，就算努力也要坚持。现在你可能不明白，但是如果你坚持几年甚至...
更新时间：2023-03-24标签： 健身太痛苦坚持不下来健身无聊在家很难痛苦 全文阅读