瘦人健身消化不好,健身前一个半小时可吃一点低gi低糖分食物
健身前一个半小时可以吃一点Gi低的食物，糖分慢慢释放，保证你在健身期间血糖的稳定,瘦人做健美运动时，首先要搞清楚自己属于哪种浪费,很多食物就是不长肉，可能是肠胃吸收不好,但是坚持，可以咨询专业人士健身处,瘦人转到健身，绝对能帮你增肌增脂,因为消瘦可分为单纯性消瘦和继发性消瘦,人太胖不好，太瘦其实也不好。1、瘦的人可以健身吗,有好处吗?人太胖不好，太瘦其实也不好！很多食物就是不长肉，可能是肠胃吸收不好。建议去看医生。经常锻炼有助于改善肠胃消化和吸收。你也应该有规律的饮食，少吃多餐。瘦人转到健身，绝对能帮你增...
更新时间：2023-04-08标签： 瘦人健身消化不好健身瘦人gi一个半糖分 全文阅读