适合健身吃的零食,牛肉干适合健身人士吃了会更好的燃脂效果
注意食物的干净，就是不要给食物加太多的调料，这是食材的原味,你也要注意食物的适量,经常在刚健身之后吃了很多高热量的食物，没有起到很好的锻炼效果,牛肉干的蛋白质/脂肪比例接近10:1，是健身情侣零食的选择,我们平时吃的零食也有很多盐，钠含量非常高，对身体不好，会大大降低健身的功效。1、适合健身的零食有哪些品牌?牛肉干的蛋白质/脂肪比例接近10:1，是健身情侣零食的选择。完美主义者建议“原味牛肉干”，少糖少盐。当然，如果能买到放心的自制无添加剂牦牛肉干就更好了。除了牛肉干，鱼片也是不错的选择，也是高蛋白低脂肪...
更新时间：2023-03-15标签： 适合健身吃的零食健身燃脂牛肉干零食人士 全文阅读