女生健身应该吃什么维生素
由于不同人的生活习惯和饮食习惯不同，各种的摄入也有一些差异维生素,多维生素的缺乏会影响身体的新陈代谢，导致免疫力下降,女性要加维生素A、维生素C、维生素e.维生素A:功能:具有抗氧化、抗衰老、保护心脑血管、维持正常视力、预防夜盲症和干眼症的作用,如果担心缺少维生素，也可以服用一些汤臣倍健多药维生素矿物质片。{0}1、女生吃什么维生素好女性要加维生素A、维生素C、维生素e.维生素A:功能:具有抗氧化、抗衰老、保护心脑血管、维持正常视力、预防夜盲症和干眼症的作用。摄入不足的坏处:皮肤干燥，呼吸道感染迹象，眼睛...
更新时间：2023-03-16标签： 女生健身应该吃什么维生素健身女生维生素 全文阅读