为什么健身三天还增重
虽然对我来说效果不是特别明显，但我还是会坚持下去，因为减肥不是一件简单的事情，有很多规律可循，所以增重很正常，不要大惊小怪,虽然你看起来很瘦，但是你体重增加了,肌肉很重,体重不胖,我锻炼只是为了减肥，但现在我的体重不减反增,如果你增加肌肉，你就会增加体重,我也是粉丝健身,你要先增肌(增重)，减脂。{0}1、健身减肥反而增重怎么回事这很正常。教练告诉你了。你要先增肌(增重)，减脂。我的新陈代谢很高，每天消耗更多。这个时候我减脂事半功倍。我也是粉丝健身。体重不胖。高和胖是两回事。如果你增加肌肉，你就会增加体重...
更新时间：2023-02-16标签： 为什么健身三天还增重增重健身三天 全文阅读