健身三项的标准是什么
它是一项综合了三项运动的综合性比赛，两者之间没有停顿,所以随着你水平的提高，可以在三项的基础上适当考虑增加其他部位的专项练习,但是随着你水平的提高，只练三项就会有明显的不足,三项是相对高效的训练动作，可以覆盖全身大部分肌肉,作为新手，只能做健身开头的三项的训练,假设问题是为了身材好，健身是否可以只练三大项。{0}1、中学体育三项指的是什么在今年的体育中考中，考生只需要测试1,000m(男)和800m(女)、1分钟跳绳和坐姿身体屈曲3个项目。3项测试满分均为5分。因身体残疾丧失劳动能力的考生可以申请免试，与...
更新时间：2023-02-26标签： 健身三项的标准是什么健身三项标准 全文阅读