健身者喝哪一种酸奶好
不仅有美容的效果，对肠胃不好的人也是一种调节,我知道的品牌酸奶都不错,呵呵，好处多，想喝就喝名牌产品吧,更多好的酸奶品牌建议，楼主可以在maigoo在线查看最新的酸奶品牌排名,但是现在有很多人不爱喝纯牛奶，所以对于这样的人来说，喝酸奶也是可以的,酸奶真是个好东西,1，喝纯牛奶或者酸奶。{0}1、健身喝什么牛奶健身喝哪种牛奶1，喝纯牛奶或者酸奶。牛奶和酸奶都含有大量的油脂和蛋白质，它们很容易被人体吸收利用。2.健身最重要的是多吃富含蛋白质的食物。平时可以适当增加豆制品、鱼虾等海鲜、鸡蛋等食物的摄入。这些食物...
更新时间：2023-02-16标签： 健身者喝哪一种酸奶好酸奶健身 全文阅读