后仰式健身,后仰跳投需要相当技巧才能准确把握
但起跳时机和后仰角度需要相当的技巧才能准确把握,后仰的目的是防止被标记的人盖住火锅,其实素质更好的人，不用刻意训练也会后仰,后仰不停留在空中需要的腰腹力量更少,对于刚接触‘后仰跳投’的朋友，要注意篮球投掷时是否旋转，过度后仰失去平衡等等问题,向后跳投通常伴随着转身。{0}1、后仰跳投怎么练back仰式跳投的英文名:fadeaway篮球术语；这是一个高难度的技术动作。后仰的目的是防止被标记的人盖住火锅。但起跳时机和后仰角度需要相当的技巧才能准确把握。最重要的是空中的平衡和落地。稍有不慎，就会坐下来，甚至扭伤...
更新时间：2023-01-24标签： 后仰式健身跳投仰式后仰健身准确 全文阅读