健身做c的副作用,维生素c超标会造成细胞退化?
维生素C作为人体重要的微量元素之一，具有预防坏血病、美白祛斑、保护牙齿、补血、增强抵抗力等诸多不容忽视的作用,显然，这样做是不可能的,可以说所有的蔬菜水果都含有大量的维生素c,副作用应该一下子就看不见了，造成细胞退化,如果人体的维生素C超过这个数值，就会引起上述副作用。{0}1、维生素c的作用和副作用你好。维生素C的主要作用是提高免疫力、预防癌症、心脏病、中风、保护牙齿和牙龈等。此外，坚持按时服用维生素C还可以减少皮肤色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素C的食物有花椰菜、青椒、橙子、葡萄汁...
更新时间：2023-03-16标签： 健身做c的副作用健身超标退化维生素细胞 全文阅读