健身后腹部胀气疼痛
练习后吃点黄瓜，我就是这么做的,做仰卧起坐，腹肌出来比较快,吃完后，不要马上坐下,我的建议是每天喝两杯山楂脾*茶*有助于调理脾胃虚弱，腹胀不适，疲劳,现在有六块腹肌,2.腹胀，由于胃肠道气体吸收障碍，胃肠道气体排出障碍，脾胃损伤等,想减去腹部赘肉,超级丑1腹部肌肉疼痛。1、锻炼腹肌后下腹部肿胀你的锻炼方法不对。想减去腹部赘肉。做仰卧起坐，腹肌出来比较快。但是不利于减少多余的体重。跑步(还有慢跑)可以有效减肉。但是要坚持。一天一小时。再骑一个半小时自行车。练习后吃点黄瓜，我就是这么做的。跑了半年。现在有六块...
更新时间：2023-02-22标签： 健身后腹部胀气疼痛健身腹部疼痛 全文阅读