肌肉生长是指肌肉纤维在损伤后恢复/撕裂,且恢复程度超过之前的现象,疼痛是正常的,因为你手掌的肉不习惯这么重的重量压迫,原理是让旧的肌肉组织撕裂长出新的肌肉组织,你最好去医院做手术检查,除了肌纤维完全断裂的可能,现在健身多是经验主义,其实去健身房间练肌肉,起初健身受过训练的健身姿势很重要。{0}1、去健身时手臂的肌肉拉伤了,现在伸直就像撕裂了一样。怎么办?你好,肌肉拉伤后会有剧烈的疼痛,可以感觉到肌肉紧张形成的索状硬块。触痛明显,你的活动明显受限。建议:1。你最好去医院做手术检查,除了肌纤维完全断裂的可能。...
更新时间:2023-04-17标签: 健身手掌撕裂撕裂肌肉健身手掌纤维 全文阅读