健身 维生素b,一次性添加多种维生素可能对健康有弊无利!
日常生活中，含有维生素b1的食物很多，如花生、大豆、黑米等,Image维生素A能促进蛋白质合成和骨骼发育；维生素C可以促进胶原蛋白合成，保持关节健康，维生素E可以促进肌肉恢复，维生素B可以缓解身体疲劳等,一次性添加多种食物维生素如果觉得麻烦可以试试汤臣倍健品种维生素，里面含有人体所需的16种营养成分维生素，健身。{0}1、健身需要补充什么维生素才能让健身更健康?健身，其实会消耗人体大量的能量，大量的营养会从汗液中被带走，所以，健身人其实是需要补充营养的，尤其是维生素。Image维生素A能促进蛋白质合成和骨...
更新时间：2023-02-04标签： 健身 维生素b维生素有弊无利健身添加 全文阅读